Ażeby skutecznie zrzucić bezużyteczne kilogramy potrzebujemy nie jedynie aktywności fizycznej oraz ograniczenia tuczących posiłków
Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu powszedniego dodaje się gigantyczną ilość warzyw. Warzywa to wybitnie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. Dzięki ich spożyciu, jelita się dezynfekują, nadwyżka kilogramów maleje i człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka oraz wapnia, których człowiek również potrzebuje, a nie ma ich w warzywach – sprawdź błonnik z ananasem + chrom opinie. Kluczowym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, zwłaszcza kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego wypada popijać sporo mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie można, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest niedozwolny. Towary zbożowe oraz mleczne można jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to w większości wypadków 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, nadzwyczaj chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Poza tym bogata jest w błonnik, który ma wielkie znaczenie dla odchudzania oraz zdrowia.
źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. odnośnik
3. zobacz poradnik
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. http://ruhrpott-auktionen.de